２２歳からの性的肉体鍛錬。その２。
8月11日のエントリー（２２歳からの性的肉体鍛錬。 - Hasex.net blog）でＰＣ筋を動かして性的能力を向上させてみようと思う、ということを書いた。それから１ヶ月ちょっと経った。気が向いたときにぴこぴこと動かしてみたり、放尿する時に止めて出してを繰り返したり、ＰＣ筋を意識的に動かしてみた。
それから、ＰＣ筋の鍛え方を調べているときに、たまたまネットで見つけた男性器トレーニングも取り入れてみることにした。日常的なオナニータイムに意義が加わったようなものだ。エロ動画を観ながらストイックにトレーニングに励む様は、まぁ、滑稽ではあるけれども、どんなスポーツだって日常のトレーニングが必要なものだ。野球選手でいう素振り、ボクシング選手でいうシャドーボクシングみたいなものと思えば、どうということはない。むしろセックスに真面目なのだ！ と胸を張っていいと思う。別に張る必要もないのだけども。
- 勃起していない状態で先端を掴み、上下左右に引き伸ばす
- 指で輪を作り、根元から先端部分に向けて、引き絞るように動かす
- 完全に勃起した状態でペニスの根元を握り、亀頭部分に血を集めてキープ
- オナニーのときは亀頭部分ではなく、陰茎への刺激を主とする
１つ目と２つ目はペニスそのものを刺激して増強させようという意図がある。３つ目は亀頭部分の増強。これはいわゆる「パンパンになった」状態を繰り返すことで、亀頭を広げ、より多くの血液を流せるようになる（＝亀頭が大きくなる）という意図があるのだろう。注意としては、あまり強い力で握ったり長時間キープしすぎたりするのはよくないそうだ。10秒から20秒程度でよい。４つ目は早漏改善で、刺激に慣れるのが目的。達してしまいそうになったら手を止め、クールダウンさせ……というのも効果的といわれている。
サプリメントも摂っている。セックスミネラルとして名高い（根拠はない、なんて話もあるらしいが……）亜鉛と、数日前から一部界隈では有名な「エビオス錠」を飲んでいる。これらは気休めというより、プラシーボでも何でもいいから効果があればいいなぁ、くらいの気持ちだ。
さて結果だが、どことなく大きくなったようだ。勃起すると、なんというか「詰まっている」気がする。血液が流れやすくなっているからだろうか。平常時でも、以前よりぼったりとしたような感じがある。持続力もわずかながら向上した、ようだ。といっても、ひと月そこそこで明らかな結果が出るものでもないだろう。いくつかの方法を平行して試しているため、どれをやれば効果があるのかはわからないが、実感としては手ごたえがあるのだ。どれかが上手いこと作用しているにちがいない。続けることに意義がありそうだ。
もっとも、ペニスが大きくなったーわーい！ なんていうのは男の自己満足であって、大切なのはそこではない。いくら素振りができるようになっても、しっかりボールに当たってヒットが生まれなければ、感動的なプレーは生まれないのだから。
